Tänkte ge er ett tips på träning för hur man får smal midja. Det heter "smal midja på 10 minuter" men jag tycker att det är ganska vilseledande eftersom att midjan inte blir smal på 10 minuter.

Du ställer dig på golvet rak i ryggen med fötterna ihop och spänner magen. I ena handen ska du ha en hantel eller någonting med tyngd i. En fullpackad väska funkar också. Medans du står rak i ryggen och spänner magen så böjer du dig åt sidan (samma sida som tyngden ligger i). Sedan upp till rakt stående läge igen. Detta gör du 20 gånger åt samma sida. Efteråt gör du det 20 gånger åt andra sidan.

Upprepa övningen 2-3 gånger.
Resultat går att se på de flesta efter redan 1-2 veckor förutsatt att du upprepar övningen ett par gånger i veckan.

Peace out ..v,

Här får ni en gammal bild på mig, eller gammal är den väll inte, tog den för snart ett år sedan.
På något sätt kände jag mig finare då. Kanske beror på att jag orkade sminka mig lite oftare och var kamerakåt. Nu har jag inga batterier i kameran och mobilen på lagning.

Ska börja fotografera lite mer när jag får tag i ett par batterier. Har även tröttnat på alla mina kläder. Antingen får jag shoppa lite nya eller så får jag försöka uppskatta det jag har och intala mig själv hur otroligt vacker jag är. Jag blir lika glad varje gång. Till jul slutar jag röka också, kommer troligen känna mig själv fräschare då och få en ny kick av att fotografera.

Sedan jag slutade sola solarium och använda Daily eleminating scrub så tycks mitt ansikte ha förfallit. Uscha, ska börja sola igen så fort jag känner att jag har tid för det. Just nu blir det ju mycket med skolan, pluggande, 2 jobb och kärleken. Någon kväll i veckan kan man ju unna sig lite Uv-sol.
Får se hur det blir med allt. Ska först och främst försöka få tillbaka min lyster i ansiktet, känner mig aldrig fin när jag sminkar mig längre.

Äh va fan, jag ÄR snyggast i världen. Vad ska jag med smink till då? Med glimten i ögat kommer man långt nog. Och jag har inte så dåligt självförtroende. Självklart känner jag mig söt med smink, måste bara hitta tillbaka till min gamla vanliga sminkning. Detta skall jag göra när löshåret ryker åt skogen. Ska också färga om håret så det blir mer likt bilden här ovan. Jag passar i svart, men det blir dyrt i längden med hårfärg.

Peace out ..v,

Vill tacka de tre som betyder mest i mit liv.. Tack mina älsklingar Jennie, Anna och Nashwan för att ni fick mig att gå till den först jobbintervjuven. Tack för att ni stod vid min sida och gav mig energi till att orka. Tack mina änglar för att ni finns.

Sen vill jag tacka mitt inre jag för att jag inte tog bussen hem utan lyssnade på mina sötnosar och faktiskt åkte till Barkarby. Hade ju lika gärna kunnat sitta kvar i Rinkeby på en parkbänk o sovit. Men nej, någonting kanske sa till mig att det här var en chans som jag inte fick missa under några som helst omständigheter.

Jag tackar därför min styrka och mitt undermedvetna. Men det är er jag ger äran till.

Peace out ..v,

Lite ironiskt. Min f-mamma kom hem för typ en o en halv timme sen och åkte iväg direkt, så jag hann inte berätta min nyhet om jobb. Då tänkte jag att jag ska vara tyst hela tiden när hon är hemma tills hon frågar vad det är med mig.. Då skulle jag svara: "jag vet inte, jag är bara så glad för ATT JAG FICK JOBBET!"

Tyvärr så råkade jag sumpa det för att jag fick en host attack, varpå hon sa: "Vi handlade på donken till middag, hoppas det är lugnt för dig".
Så svarade jag: "Jo appropå donken... Jag fick jobbet". :D:D:D

hon blev lika glad som jag...

Peace out ..v,

Haft polisförhör i 65 minuter på telefon... Poliser kan fan prata hur länge som helst. Kommer ihåg förra sommaren när jag fick sitta på förhör i 5 och en halv timme. Fast det var då och nu är nu.

Just nu har jag tre olika fall att gå igenom. Det första är misshandeln från i somras. Den andra är min mammas ex. Den sista är faktiskt om min egen mor. Hon har slagit mig 3 gånger och det blev anmält idag. Vet inte hur jag ska orka med allt, men på något jävla sätt ska det gå. Och jag kommer att klara av det.

Peace out ..v,

Det kan fan inte vara sant. Jag är helt till mig av lycka och glädje. Förutom att gårdagen avr riktigt lyckad så är idag en ännu bättre dag. Finner knappt några ord för det. Det är helt enkelt ofattbart.

JAG FICK JOBBET PÅ DONKEN!!!!!!!!! Först var jag en av 16 utav 200 som kom till gruppintervju. Sen blev jag en av ca 7 som kom till enskild intervju. NU ÄR JAG EN AV 3 SOM FÅTT JOBBET!!!
MATHILDA GOES HAPPPPPPPPPPPPPPPY! Shiiit, är uppe och flyger bland molnen just nu.

Peace out ..v,

Vers1:
I wish i had a pare of wings
Had them last night in my dreams
I was chasing butterflies
Till the sunrise broke my eyes

Verse2:
Tonight the sky has glued my eyes
'Cause what they see is an angel hive
I got to touch that magic sky
And greet the angels in their hive

Chours:
Sometimes i wish i were an angel
Sometimes i wish i were you
Sometimes i wish i were an angel
Sometimes i wish i were you

Verse3:
All the sweet honey from above
Poor it all over me sweet love
And while you'r flying around my hand
Your honey kisses keeps me fed

Verse4:
I wish i had a pare of wings
Just like last night in my dreams
I was lost in paradise
I wish i never opened my eyes

Chours:
Sometimes i wish i were an angel
Sometimes i wish i were you
Sometimes i wish i were an angel
Sometimes i wish i were you

BUT THERE'S DANGER IN THE AIR
TRY SO HARD TO BE UNFAIR
DANGER IN THE AIR
TRY SO HARD TO GIVE US A SCARE
BUT WE'RE NOT AFRAID

Chours:
Sometimes i wish i were an angel
Sometimes i wish i were you
Sometimes i wish i were an angel
Sometimes i wish i were you
I wish i were you
I wish i were you

Min favoritlåt ^^
Peace out ..v,

Fa-an, mitt "nya" hål i örat tål inte oäkta silver. (än). Har fått en infektion igen, nu blire till att behålla silvret i tills det känns som att det är helt läkt.

Peace out ..v,

Bilden säger ju allt...
Och med det menar jag inte att vi alla ska bli tjackhoror om det går dåligt i skolan. Mitt budskap var bara att man kan alltid kan se positivt på saker och ting. Då tog jag arbetslösheten som jag gav ett grovt exempel på. Det är klart att det finns andra jobb på marknaden också.
Jobbigt bara om man inte skulle ah betyg för det.

Ps: Anna är min "kusin" så hon bryr sig bara om mig och mitt rykte. Just nu är hon och jag osams sedan 2 veckor tillbaka, därför hon lägger sig i mina fb-texter.

Peac eout ..v,

Igår lade jag upp denna bild och uttalade mig om kissies lår. Dock fick jag en massa kritik om att jag var "dum i huvet", för att jag sa att det var kissie när det inte är det, av folk som inte förstod mitt skämt. Och vad jag kan komma ihåg så skrev jag ett inlägg direkt efter om att det inte är Kissie på bilden. Inget fel där med andra ord, ni fick tydligen bara tunnelséende för det inlägget där bilden var upplagd.



Peace out ..v,

Nu ska jag gå och knoppa.
Upp 6 i morgon igen, har en massa samtal att ringa. Efter skolan ska jag hem o städa. Vill inte ha en massa hår på golvet. Man kan ju tro att några kurder har gått o kliat sig på ryggen här. (Jag har ingenting emot kurder)

Gonatt <3

Peace out ..v,

Är paradise hotel verkligen sevärt eller är det, som jag tror, bara horor som knullar runt och "glömmer bort kameran" som en ursäkt till att knulla ännu mer?

När jag får ett ärligt svar så ska jag överväga att se det/dissa det, tills dess kollar jag inte alls på det.

Peace out ..v,

Det värsta som finns med förkyldningar är när man är snorig. Det är så hemskt att bara kunna andas med munnen och då känns det som att man flåsar. Usch. Jätte äckligt är det. Och sen att behöva snyta sig känns inte helt fresh det heller - tur att det är mänskligt.

Det som ofta hör ihop med snuva är huvudvärk och torra läppar.... Jag känner mig verkligen inte het just nu.
Hatar att va sjuk. O jag kommer att ha bihåleinflammation igen innom ett par dagar.

Peace out ..v,

Och ja, jag skojjade bara i förra inlägget. Det är inte kissie på bilden. Men svenska kändisar behöver faktiskt inte bara vara skinn och ben. Och poängen var den att Kissie skäms över sina lår och hennes kan inte se värre ut än Natachas.

Peace out ..v,

Hittade en bild på Kissie som styrker min teori om hennes lårs storlek.

Jodå hennes lår skulle gott och väl kunna mötas i varje steg. I rörelse "dallrar" ju fett.
Och vem säger att det inte fanns mer där förut?

Nu förstår jag verkligen varför hon har en sådan ångest - NOT

Peace out ..v,

En annan sak jag lade märke till på kissies.se är att hon tycks se mycket deppigare nu än innan hon började träna. Kissie kanske håller på att bli Emo (?) Eller så tvingar hon sig till att göra saker hon inte vill. Hon ser ju helt förstoppad ut på alla bilder.

Peace out ..v,

Det skrivs väldigt mycket om Kissie just nu och jag tänker inte vara ett undantag.

Kissie har äntligen börjat träna. Det behövdes nog verkligen eftersom hon verkar ha ångest över sina lår. Hon har tydligen fått lår som går ihop så pass mycket att hon nu måste träna bort dem. I stället för att bara erkänna att så är fallet så skyller hon ifrån sig på oss andra. Kallar oss lata och tjocka. Jag är inte tjock, jag är inte smal. Jag är mullig. Och japp jag har lår som går ihop. Men jag trivs i alla fall så som jag ser ut. Kissie verkar inte ens kunna acceptera sig själv.

"vill man inte ha lår som går ihop så måte man lida pin." -  Ja, du Kissie. Meningen säger väll sig självt? Du sätter dig på träningspass efter träningspass för att slippa dina grövre lår. Ta en titt på bilden här nedan... Kvinnor är faktiskt fina utan tunnelbanor mellan låren.

 Undrar faktiskt om Kissie mår så jävla bra mentalt. Först vara sveriges största bloggerska och sedan sitta och klanka ner på sina egna läsare? Hur frisk e man då liksom?

Peace out ..v,

En sak jag aldrig kommer fatta med lösnaglar är: "vad fan är det bra för?"
Jag har använt lösnaglar 1-2 gånger men tycker bara att de e onödigt eftersom de lossnar rätt snabbt och kostar för mycket onödiga pengar. Skulle aldrig kunna gå till en nagelvårdare och géle-a på några naglar heller.

Förstår att det är fint ibland på fest och om man har korta naglar. Men kan man odla naglar själv så tycker jag inte att man ska sitta och limma på en massa plast och pärlor á la Foki på sina naturliga naglar. Tänk vad miljöovänligt nagellack är dessutom. Okej nagellack har jag ingenting emot faktiskt men Fokis naglar är bara toooooo much.



Hade Gud velat att vi skulle gå runt med plastfrukter och pärlor på naglarna så hade vi haft det från födseln redan.

Peace out ..v,

Tänkte ta upp en del myter kring lingonveckan och berätta för er hur sanningen förhåller sig till dem.

1, Om man badar eller tvättar håret under menstruationen så ökar blödningarna? - Detta är inte alls sant. under menstruationen är det viktigt att hålla sig ren då vi kvinnor kan svettas mer och få fetare hud och hår på grund utav hormonpåverkan.

2, Man skall vila hela tiden under mensen? - Nej, för kroppens bästa bör man göra som man själv vill. Vill man träna så gör man det. Träning är bra under mensen då man hjälper kroppen att svettas ut överflödigt vatten ut kroppen, så man blir mindre svullen. Träning är också ett bra sätt att reglera PMS och kramper eftersom det ökar syretillströmningen till musklerna.

3, Man kan inte simma när man har mens? - Fel! Hur många har inte dragit till den här ursäkten när klassen ska ha simning? Sanningen är att det går hur bra som helst att simma under mensen, så länge man använder tampong vill säga.

4, Oskulder ska inte använda tampong? - Stämmer inte heller. En oskuld blir inte av med oskulden för att hon använder tampong. Den går bara att förlora genom sex. Vill amn använda tampong som oskuld så kan man göra det. Om man känner att det gör ont att sätta in den bör man dock vara försiktig och prova en mindre storlek.

5, Man kan inte bli gravid under mensen? - Man kan faktiskt bli gravid under tiden man har mens. Spermier kan överleva i kvinnans livmoder i upp till en vecka vilket betyder att befruktningen kan ske både under eller strax efter menstruationen.

6, Man ska inte använda tamponger på natten? - Självklart kan man sova med en tampong. Folk brukar tro att det inte går för att det sägs att man bör byta tampong mellan 4-6:e timme. Helt rätt utav hygieniska skäl. Faktum är att tampong är det bästa mensskyddet under nätterna just för att den inte glider omkring hur mycket du än vrider och vänder på dig i sömnen.

7, Tamponger blockerar blodflödet? - Absolut inte. En tampong fungerar som en svamp, den suger alltså upp blodet. När den sedan är full så rinner blodet igenom eller vid sidan om. Den hindrar inte blodflödet utan suger upp det så att det inte ska bli läckage.

8, Genom att dricka mycket vatten och gå på toa ofta kan man skölja ut mensen ur kroppen? - En fråga som jag själv trodde på när jag var yngre. Eftersom vätska leder till ett antal toalettbesök så håller man rent. Dock kommer ju urinen ur urinröret och mensblodet ur vaginan. De möts aldrig på vägen och man kan därför inte skölja ut blodet ur kroppen. Dessutom är inte stora mängder vatten bra för kroppen eftersom vi har salter i kroppen som späds ut om vi dricker för mycket vätska.

9, Man kan inte ha sex när man har mens? - En utav de vanligaste myterna. Man kan ha sex under menstruationen dock finns det en ökad infektionsrisk, använd därför kondom.

10, Man kan äta hur mycket choklad som helst de 3 första dagarna av mensen utan att gå upp i vikt? - Nej, tyvärr är det inte så. I chokladen finns endorfiner som kroppen behöver för att inbilla sig att man är glad. På det sättet är choklad bra för kroppen speciellt under mensen då man behöver ett tillskott utav endorfiner. Men dessvärre påverkar socker våra humörsvängningar eftersom det ger snabba förändringar i blodsockerhalten. Detta kan också påverka vår PMS. Man bör därför hoppa över godiset så ofta man kan.

Jag hoppas att ni lärde er någonting nytt utav min myt-lista, det gjorde i alla fall jag. För mer information och fler myter se länkarna nedan.
http://www.always-info.nu/myth_or_fact.html
http://www.myobtampons.se/faq/38
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article5912780.ab
http://www.minkompisundrar.nu/index.php?Itemid=39&id=41&option=com_content&task=view

Peace out ..v,